股票里的拟分红是指公司决定将其盈余分配给股东的一种方式。当一家公司盈利时，公司可以选择将一部分盈余用于分红给股东，以回报他们对公司的投资。拟分红是公司在公告中宣布将要分配的金额或比例。

拟分红的过程通常包括以下几个步骤：

1. 公司决策：公司管理层会根据公司的财务状况、业绩和发展计划，以及股东的期望，决定是否分红以及分红的金额或比例。这个决策通常由公司董事会或股东大会进行。

2. 分红公告：一旦公司决定分红，它会通过公告向股东宣布分红的决定。这个公告通常包括分红的金额或比例、分红的支付日期和其他相关细节。

3. 股权登记日：公司在公告中还会指定一个股权登记日，这是一个截止日期，股东在该日期之前必须持有公司股票才能享受分红权益。

4. 分红支付：在股权登记日之后，公司会按照公告中指定的支付日期向符合条件的股东支付分红。分红可以以现金形式支付到股东的银行账户，也可以以股票形式发放。

值得注意的是，拟分红只是公司决定分红的意向，并非一定会实施分红。公司可能会根据后续的财务情况、业务需求或其他因素进行调整或取消分红计划。此外，股东只有在拟分红公告中指定的股权登记日之前购买并持有公司股票，才能享受相应的分红权益。