期货交易的几个阶段如下：

1. 交易准备阶段：在期货交易开始之前，交易者需要进行一些准备工作。这包括了解市场情况、分析交易策略、制定风险管理计划以及选择合适的交易平台等。

2. 下单阶段：在期货交易开始时，交易者需要选择合适的合约，并决定是买入（做多）还是卖出（做空）。交易者可以通过在线交易平台或经纪人将订单发送到交易所。

3. 撮合交易阶段：交易所会根据买卖双方的订单进行撮合交易。这意味着交易所会将买方和卖方的订单进行匹配，并确定交易价格和数量。一旦订单匹配成功，交易就会发生。

4. 履约阶段：一旦交易完成，交易者需要履行合约中的义务。如果是买方，他们需要支付合约金额；如果是卖方，他们需要交付合约所代表的标的物或现金等。

5. 盈亏结算阶段：在每个交易日结束时，交易者会收到交易所发送的结算单，其中包含了当日的盈亏情况。盈亏是根据合约价格的变动以及交易者的头寸大小计算出来的。

6. 调整和平仓阶段：交易者可以根据市场情况对持有的头寸进行调整或者选择平仓。调整头寸可以包括加仓或减仓，以适应市场的变化。平仓则是指将持有的头寸完全清空。

7. 交割或续约阶段：对于某些期货合约，交割是必要的。在交割阶段，交易者需要根据合约规定交付或接收标的物。对于没有交割的合约，交易者可以选择续约，即将原始合约延长至下一个交割周期。

总的来说，期货交易经历了交易准备、下单、撮合交易、履约、盈亏结算、调整和平仓以及交割或续约等阶段。这些阶段构成了完整的期货交易流程。