炒外汇是指通过交易平台进行外汇交易，通过买入低价货币并卖出高价货币来获得利润。为了辅助决策和分析市场趋势，投资者可以使用技术指标中的均线指标之一，如14日均线。

14日均线是通过计算过去14个交易日的收盘价的平均值来确定的。它可以帮助投资者识别市场的长期趋势和价格变动的方向。

要在炒外汇中插入14日均线，首先需要在交易平台上选择合适的图表类型，例如K线图。然后，通过选择“指标”或“技术指标”选项，在可用的指标列表中找到“均线”选项。

在选择均线指标后，需要设置均线的参数。对于14日均线，设置“周期”或“天数”为14。一旦设置好参数，交易平台将自动计算并在图表上绘制出14日均线。

插入14日均线后，投资者可以根据均线的走势来判断市场的趋势。如果价格位于均线之上，表明市场可能处于上升趋势；如果价格位于均线之下，表明市场可能处于下降趋势。投资者还可以观察价格与均线之间的交叉点，如价格从下方穿过均线，可能是一个买入信号；价格从上方穿过均线，则可能是一个卖出信号。

需要注意的是，均线只是一种辅助工具，不能单独作为交易的依据。投资者仍然需要综合考虑其他因素，如市场趋势、技术指标、经济数据等，做出明智的交易决策。此外，在使用均线指标时，也应注意市场的波动性和交易时间的选择，以避免过度依赖均线指标导致错误的交易决策。

总结起来，插入14日均线是炒外汇中的一种技术分析手段，可以帮助投资者判断市场趋势和价格变动的方向。然而，投资者仍需综合考虑其他因素，并谨慎使用均线指标来做出交易决策。