ATR指标（Average True Range）是一种用于衡量证券价格波动性的技术指标。它通过计算一段时间内最高价与最低价的差异，并考虑价格间的间隔，来提供一个反映价格波动幅度的数值。

使用ATR指标的主要目的是帮助投资者确定适当的止损位和盈利目标。以下是使用ATR指标的一般步骤：

1. 计算TR值：TR（True Range）是最高价、最低价和前一天收盘价之间的最大值。TR值可以通过以下公式计算：TR = Max（最高价-最低价，最高价-前一天收盘价，前一天收盘价-最低价）。

2. 计算ATR值：ATR是一段时间内TR值的平均值。通常使用14个交易日的数据来计算ATR值。计算方法为：ATR =（前一日ATR * 13 + 当日TR）/ 14。

3. 设置止损位：根据ATR值，可以设置一个适当的止损位。例如，如果某个证券的价格为100美元，ATR值为2美元，投资者可以设置止损位为98美元（100-2）。

4. 设置盈利目标：同样，根据ATR值，可以设置一个适当的盈利目标。例如，如果某个证券的价格为100美元，ATR值为2美元，投资者可以设置盈利目标为104美元（100+2）。

需要注意的是，ATR指标并不提供具体的买入或卖出信号，而是用于辅助确定止损位和盈利目标。另外，ATR值的选择可以根据具体的市场情况和个人偏好进行调整。

总结起来，ATR指标是一种用于衡量价格波动性的技术指标，通过计算一段时间内的真实波动幅度来帮助投资者确定止损位和盈利目标。它可以帮助投资者更好地管理风险和制定交易策略。