2013年手机卡顿的原因主要有以下几点：

1.硬件配置不足：2013年的手机在处理器、内存、存储等方面的性能相对较低，无法满足当时新发布的应用和游戏的需求。这导致手机在运行较为复杂的应用程序时出现卡顿现象。

2.软件优化不足：当时的手机操作系统和应用程序在性能优化方面还不够成熟，存在一些Bug和不稳定性。这些问题可能导致系统占用资源过多，造成手机运行缓慢。

3.缓存和垃圾文件积累：随着使用时间的增长，手机上会积累大量的缓存文件和垃圾文件。这些文件占用了手机的存储空间，同时也会影响系统的运行速度，导致手机卡顿。

4.网络信号不稳定：2013年的移动网络技术相对较为落后，网络信号的稳定性不如现在的4G和5G网络。当手机在网络信号较差的区域使用时，可能会导致应用响应缓慢或出现卡顿现象。

5.应用程序冲突：当时的应用程序数量繁多，不同应用程序之间可能存在冲突或者资源争夺的问题。这些冲突可能导致手机运行缓慢或者出现卡顿。

为了解决手机卡顿的问题，用户可以采取以下措施：

1.清理缓存和垃圾文件：定期清理手机上的缓存和垃圾文件，可以通过手机设置中的存储空间管理或者第三方应用来进行清理。

2.关闭后台运行的应用程序：在手机设置中关闭一些不常用的应用程序的后台运行权限，避免应用程序占用过多的系统资源。

3.升级手机系统和应用程序：及时升级手机系统和应用程序，以获取更好的性能优化和Bug修复。

4.减少安装过多的应用程序：避免在手机上安装过多的应用程序，尽量保持手机的存储空间和系统资源充足。

5.优化网络环境：选择信号较好的地方使用手机，避免在网络信号较差的区域使用手机，可以减少应用卡顿的可能性。

总之，2013年手机卡顿的原因主要是硬件配置不足、软件优化不足、缓存和垃圾文件积累、网络信号不稳定以及应用程序冲突等因素造成的。用户可以通过清理缓存、关闭后台运行的应用程序、升级系统和应用程序、减少安装过多的应用程序以及优化网络环境等方式来减少手机卡顿问题。