中行外汇牌价是指中国银行公布的外汇买卖参考价格，用于指导银行间和客户间的外汇交易。中行外汇牌价的参考依据主要包括国际外汇市场的汇率变动、国际经济形势和国内外汇供求状况等因素。

中行外汇牌价的主要内容包括外币现钞买卖价和外币电汇买卖价。外币现钞买卖价是指客户在银行柜台购买或卖出外币现钞的价格，而外币电汇买卖价是指客户通过银行进行外币电汇交易的价格。

中行外汇牌价的发布时间一般是每个工作日的上午，具体时间根据市场情况有所调整。客户可以通过中国银行的官方网站、手机银行、柜台等渠道查询中行外汇牌价。

客户在进行外汇交易时，可以参考中行外汇牌价来决定买入或卖出的时机。一般来说，如果中行外汇牌价上升，意味着人民币贬值，客户可以考虑购买外币；如果中行外汇牌价下降，意味着人民币升值，客户可以考虑卖出外币。

需要注意的是，中行外汇牌价仅作为参考价格，实际交易价格可能会因为市场波动和银行的点差等因素而有所偏差。因此，在进行外汇交易时，客户应该注意市场走势，选择合适的时机进行交易，并咨询专业人士或银行工作人员的建议。