期货交易心理训练是指通过一系列的方法和技巧，帮助交易者培养正确的心态和心理素质，以应对交易过程中的压力、风险和不确定性，提高交易技能和取得稳定盈利的能力。

以下是期货交易心理训练的详细概述：

1. 认知训练：交易者需要了解市场的基本原理、交易规则和风险管理等方面的知识，以建立正确的认知框架。通过学习和实践，交易者能够更好地理解市场行为、价格波动和交易机会，从而减少主观判断和情绪冲动的影响。

2. 情绪管理：交易者需要培养稳定的情绪状态，避免被恐惧、贪婪、焦虑等情绪所左右。情绪管理涉及到自我控制、情绪调节和压力释放等技巧，如深呼吸、冥想和身体放松等，以保持冷静和理性的思考。

3. 自律训练：交易者需要建立自律和纪律性，遵守交易计划和规则，不盲目追求盈利或避免亏损。自律训练包括制定交易计划、设定止损和止盈点、遵循交易规则和纪律等，以保持交易的稳定性和一致性。

4. 风险管理：交易者需要正确评估和管理风险，避免过度交易和过度杠杆，控制仓位和资金，保持风险在可接受范围内。风险管理包括制定风险控制策略、设定止损点、合理分配资金等，以保护资金安全和降低交易风险。

5. 忍耐力培养：交易者需要培养耐心和耐性，不被市场波动和短期利益所影响。忍耐力培养包括等待合适的交易机会、坚持交易计划和策略、避免过早止损或过早止盈等，以保持交易的长期稳定性和盈利能力。

6. 自信心建立：交易者需要建立自信心，相信自己的交易能力和决策能力。自信心建立包括通过学习和实践提高交易技能、记录和分析交易结果、总结经验和教训等，以增强自信心和对交易的信心。

期货交易心理训练的结果是交易者能够在面对压力和风险时保持冷静和理性，能够正确判断市场行情和交易机会，能够坚持交易计划和纪律，能够控制风险和保护资金安全，最终达到稳定盈利的目标。